Då är Bauer Trail Experience något för dig!
En all inclusive helg med god mat, bra boende, häng med likasinnade och magisk löpning längs John Bauer leden
Vi utgår från Bauergården i Bunn utanför Gränna där ni checkar in på fredag eftermiddag.
Lördagen tillbringar vi på John Bauer leden mellan Huskvarna och Gränna. Du välja mellan 15 km, 30 km eller 40 km och vi fixar transport till startpunkterna!
Ni bor på Bauergården ligger i det lilla samhället Bunn, här hade konstnären John Bauer sin sommarstuga.
Ni bor i dubbelrum och äter all mat i restaurangen.
Höjdpunkten på denna All inclusive helg är självklart lördagens löpning. Vi startar vid IKHP-stugan där också Bauerleden har sin början. Sträckan vi springer mäter ca 40 km och vi stannar till efter ca halva sträckan för lunch över öppen eld.
För den som inte vill springa den fulla sträckan erbjuder vi även en annan startplats. Här mäter vi ca 30 km.
Vi har även ett alternativ på 15 km där du antingen startar vid 30 km starten och kliver av vid lunch eller så startar du vid lunchplatsen och springer till Bauergården.
När vi återhämtat oss efter löpningen och ätit en god middag tar vi oss en trappa ner till konferensdelen av hotellet.
Här slår vi oss ner och får lyssna till en inspirerande föreläsning "Så blir du en vassare traillöpare"
Efter att ni checkat in på fredagen kommer vi att hålla ett kortare pass med fokus på rörlighet och löpskolning.
Dagen efter vår långa löpning bjuder vi in till ett avslappnande rörlighetspass där vi mjukar upp kroppen efter gårdagen.
3495 kr per person (del i dubbelrum)
Enkelrumstilläg 300 kr
Inkluderar:
- Plats i dubbelrum
- 2 frukost
- 2 middag
- Lunch i trailspåret
- Föreläsning
- Rörlighet för löparen
- Goodie bag
Bra att träffas lite innan huvudnumret dagen efter. Bra med reflektioner kring löpskolning
Bra med rörelseaktivering med yogatänk men framför allt några nya intressant övningar.
Tackar för att ett blåbär får vara med ”amatör proffsen” i utövningen, kände mig ytterst välkommen trots mindre vana än de flesta, superklass på ledarna.
Skitbra med en föreläsare som inte följer mallen och får en att tänka till. Allt var tänkvärt och kommer hjälpa mig att tänka till för hur jag väljer att träna.
