Your Cardio - Tester - Träning - Event

Ta din löpning till nästa nivå eller bara kom igång

Bli en bättre löpare

Oavsett om du aldrig sprungit eller redan är igång

Hur blir man en bättre löpare? Det beror ju precis på vad du har för utgångspunkt och vad du har för mål.


Vi erbjuder både löpgrupper och individuell coaching. Det är du som väljer hur du vill träna.


En sak som är helt säker är i alla fall att alla kan förbättra sin teknik, kondition och styrka i löpning.


Det är det vi kan hjälpa dig med, springa får du göra!

Vårt löpande erbjudande 

Löpgrupp


Här tränar vi i grupp om ca 8 personer med ungefär samma förutsättningar och mål.

Vi träffas en gång i veckan och springer. Om du vill ta lite mer kontroll på din löpning kan du köpa till ett veckoprogram att följa utöver den gång vi träffas.


Lögrupperna varar i 8 veckor och även träningsprogrammet sträcker sig över denna period.


Pris för löpgrupp är 595 kr/omgång och vill du köpa till träningsprogram lägger du till 300 kr.

Individuell coaching


Vill du hellre träna för dig själv och ta ett bredare omtag på din löpning erbjuder vi individuell coaching.


Här startar vi alltid upp med tester och samtal kring förutsättningar och målbild. Därefter när vi har hela bilden klar upprättar vi ett periodiserat träningsprogram där vi tar hänsyn till livet.

Vi har avstämning en gång per vecka och du  får med programvara för träningsprogram och uppföljning.